〜熱中症を考える〜
皆さま、こんにちは、池田です。いや、暑いですね〜 とどこでも言われている言葉ですが、最近のこの暑さはひどいです。人一倍、身体が丈夫な大工さんまでもが、毎年誰かは熱中症で倒れる程です。
昔は大工さんが熱中症になるなんて聞いた事が無いですし、そんな言葉も知らなかったので、体調が悪いなんて言って現場を休もうものなら、軟弱者扱いされるような時代でしたからね・・・
ひょっとすると熱中症だったのかも？
外で働く職人や監督は普段から水分補給だけは気を付けないといけません。只、水分を沢山飲めば飲む程、塩分が不足するのか、体力が失われて行くんです。それだけに、最近の夏はどうしても作業効率が悪くなってしまいます。この異常な暑さ、本当に困ってます。
しかし、熱中症って外で日差しを浴びている人達だけの症状じゃないんですね？
寝ながらでも、その症状になる事が有るって、ＴＶで特集を組んでいたので、真剣に見ていたんです。
すると、一番多いのがなんと、就寝時って言うじゃないですか！ 「えっ なんで寝ている時に・・・」って思いませんか？ 私も思わず「何故？」 って思ってしまいましたが、事実のようです。
特に高齢者に多いようですが、日中に温度が上がりきった室内の熱が、熱帯夜の影響や、最近は物騒で窓を開けっ放しでお休みになられる方が少なくなったので、深夜になっても放熱されず室内に留まるので、結果的に就寝中に知らず知らず体内の水分を過度に失ってしまう事で起きるようなんです。
う〜ん 確かに、言われてみるとそんな気がします。最近の夏は、寝る前に１時間タイマーでエアコンを点けて寝ますが、気が付くと汗びっしょりで、何度もエアコンをタイマー運転してしまっているような気がします。
これが年齢を重ねる事で、温度変化を体感しにくくなるために、大量の水分を失っているにも関わらず、そのまま熟睡をしていると、いつの間にか熱中症になってしまうようです。
怖い話ですが、ちゃんと対策も報じられていました。
� ，�休み時には枕元に必ず水筒などで、水分補給が取れるようにする事。
�◆，�休みになる時にエアコンを高目の温度28 〜 29 度ぐらいで電源ＯＮの状態にする
エアコンを点けると電気代が・・・ と考えてしまいますが もし、熱中症で病院へ行くような事になれば、電気代どころの騒ぎでは無くなります。梅雨が明けた、今から当分の間は地獄のような暑さが続きます。
皆さま、熱中症にはくれぐれもご注意くださいませ・・・ では・・・。
