焼き豚？！
皆さんこんちは！ 池田成志です。
最近の、この高い気温の中、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は、最近暑さよりも深刻な問題を抱えています。
何かと言うと、運動不足による体重の増加です！！！
何だ、そんな事かと思われるかもしれないですが、私にとってはとても深刻な問題なのです。
昔から太り易い体質で、何を食べても太るのです。
太っている時は人から言われても分からないもので、
何か言われる度に、お風呂前に鏡を見て『そんなに太って無いと思うねんけどな〜』
と思っていました。
そんな生活の中で人生の転機が訪れました。それは・・・自衛隊への入隊です！！
自分の学生時代の時間は有り余る物で、悪い事に、食べ物が好きで仕様が無かったのです。
普通の食べ物が好きで、
その上母親の手料理が一番好きというのは日々の生活が太るための道だったのです。
そんな太るための道を歩んで来た私にとって、自衛隊はとても辛く厳しいものでした。
何故ならば、母親の手料理が食べられない！お菓子やジュースが飲めない！
これ程辛いものは無かったです。
なので、久し振りに実家に帰った時など、手料理を食べれば、
涙が出そうな程美味しかったです。好きなご飯が食べられないストレスと、
激しい運動のお陰でめでたく私は体重が落ち、筋肉を獲得しました。
望んだ事では無かったので、そんなに嬉しくも無かったのですが、地元に帰った時や、
久しぶりに会った人達に、『痩せたな！』『引き締まって格好良くなったな！』
などと言われ、初めて、『俺って太ってたんやな・・・』と実感しました。（笑）
なので、褒めてくれる人のために、何より自分のために、
もっと痩せて筋肉を付けようと決意し、自衛隊での追い込んだ生活を続けましたが、
辞めてしまうと、事切れたように、徐々に徐々に、
又、太るための道を歩き初めてしまったのです。
最近自分でも太って来ているなとは思っていたのですが、そこで事件は起きました。
ある朝、大工さんに『なるちゃん、最近太って来てやばいな〜』と言われ、
『そうなんですよ・・・ それはそうと昨日でこんだけ日焼けしました！』
と腕を見せたところ、大工さんに『焼き豚になってるな！』（笑）と言われ、
私の心にヒビが入りました。
その日から、私は自分のこの甘えた体にムチを打ち、次の日は断食し胃を縮め、
次の日からは、朝は普通に食べ、昼はサラダだけにし、夜はおかずや味噌汁だけの日か、
少量の白ご飯だけにしました。
帰り道にも、公園で筋トレをし、もう焼き豚とは言わせ無いために、
自分を追い込みました。
すると、顔についていた脂肪も大分ましになり、お腹も大分引っ込みました。
何よりも、腕が自衛隊にいた時よりも太くなり、とても嬉しい成果が出てきました。
焼き豚と言われた大工さんにも『だいぶ痩せたね。』と言われ、本当に嬉しい限りです。
ですが、現場では、大工さんが、『痩せたから大丈夫やで！食べないとあかんで！』
と笑いながら、お菓子を出してくれます。感謝の気持ちも有りながら、『食べません！』
と自分を強く持ち、気を抜かないようにしています（笑）
これからも仕事も筋トレも頑張って行きたいと思っておりますので、
応援、宜しくお願い致します。
何か良いダイエット法やダイエットメニュー等有りましたら、お会いした際、
ご指導お願い致します！！
