地熱｜池田住宅建設

そして、自衛官の頃よりもさらに、上腕二頭筋・上腕三頭筋・広背筋なども
デカくなり、体に再度たくましさが出てきました。

それが嬉しすぎるあまり、
家でのお風呂上がりや着替える時に、ついつい腕に力を入れ自分の筋肉を見てしまいます。

ポーズを取ったりと無意識にしてしまっているのでしょう。

妻に「またやってるの？」とか「もういいよ！」など言われてしまいます。

恥ずかしいですが、自分の頑張った結果が出ているので嬉しいです。（笑）

６月頃から、上腕二頭筋と三頭筋の伸びが悪くなり始めたので、
筋トレに詳しい友達に聞くと
「最初は大きくなるのは早いけど、ある程度に達すると伸びがゆっくりになるから、
鍛えた部位は２〜３日空けてやる方がが良いよ。」と教えてもらいました。

なので最近は、２日空けたりしていますが、空けると心が折れそうで複雑です。

物事は何事も継続だなと、とても思うようになりました。

体重も減りつつなので、良い事ばかりでとてもやりがいが有ります！

これからもまだまだなので頑張っていきますので、応援宜しくお願い致します。
またメリ通にてご報告させて頂きたいと思いますので宜しくお願いします！！