順調に・・・
４月からダイエットを始めました。
年明けからどんどん太って、MAX１０７キロ・・・！！
きっかけは、“食欲を調整出来る”？
治療が有るとの事で、病院に相談に行った事でした。
先生 「目標は、何キロになりたいですか？」
井元 「いや〜。特に考えてないです・・・。」
先生 「なぜ、太ると思いますか？ 運動は？」
井元 「運動は全然。そんなには食べてないと思うんですが・・・。」
奥さん「食べてる！食べてる！」
井元 「そうかな・・・？」
先生 「・・・・。」
先生 「注射とか薬とか有るけど、明確な目標が無いと続かないよ。
過去の事例で言うと、結構、途中で挫折する事が多いかな・・・。」
井元 「そうなんですか・・・。」
一応、治療法や金額を説明してくれましたが、僕のやる気の無さ？ が伝わったのか、（笑）
もう一度、よく考えて出直しておいで、という感じでした・・・。
井元 「結構、高額な治療やのに、商売っ気の無い先生やね・・・。」
奥さん「そうやんな。でも、ちゃんと考えてくれて、良い先生やね。」
井元 「確かに。でもどうしようか・・・？」
これがきっかけで、
何でもそうですが、大事なのは“やる気！”なんですね。 分かってはいるのですが・・・
今までは、ダイエット（最長１カ月位？）→リバウンドの繰り返しで、
気持ちと体が続かない・・・。そこで、奥さんは考えました。
�� “人参”（治療に使うはずだったお金です）ぶら下げ作戦。
ただし、リバウンドしたら倍返しだ！
�� タニタのスマホに体重を記録出来る体重計を購入
まんまと、両方がハマりました・・・。
�� 人参は一度貰うと、返したくない。それも倍返し・・・！？
�� 毎日、体重が明確に目に見えて確認出来ると、すごく数字にこだわる自分がいる・・・。
確かに、理数系？ よく分かってる・・・。（笑）
食事制限と夜のウォーキングで、
４月から２カ月で１０キロ、現在（６月）１０７→９３キロ
数字を自覚すると、どんだけ太ってた！？ っていう話ですね・・・。
なかなか、継続するのは大変ですが、何とか、目標の８８キロまで頑張りたいと思います！
（８８キロからの、倍返しは恐ろしいですが・・・。笑）
